★★★★☆
3.9 étoiles sur 5 de 689 avis
2014-01-01
Body Sculpt - de Jessica Mellet (Author)
Caractéristiques Body Sculpt
Les données ci-dessous sont affichées les données spécifiques sur Body Sculpt
| Le Titre Du Fichier | Body Sculpt |
| Date de Parution | 2014-01-01 |
| Traducteur | Lala Jennette |
| Quantité de Pages | 213 Pages |
| Taille du fichier | 51.40 MB |
| Langue | Anglais et Français |
| Éditeur | Express Publishing |
| ISBN-10 | 8381949281-WTN |
| Type de Document | ePub AMZ PDF HTML WPS |
| Créateur | Jessica Mellet |
| Digital ISBN | 730-3801102297-IYW |
| Nom de Fichier | Body-Sculpt.pdf |
Télécharger Body Sculpt Livre PDF Gratuit
Méthode de renforcement musculaire par excellence le Body Sculpt allie le step pour le côté cardio et le Body Pump pour accentuer le travail musculaire il a été créé dans les années 90
Le body sculpt est une méthode de fitness qui repose sur le renforcement musculaire et le cardiotraining Cest un nouveau concept de gym qui intègre des accessoires comme des élastiques haltères bâtons au cours de sport pour optimiser leffort et lintensité du mouvement
Le body sculpt c’est le sport pour celles et ceux qui veulent transformer leur corps sans perdre de temps Intensif et complet il allie entraînement cardio et renforcement musculaire
Le body sculpt est l’allié fitness idéal pour redessiner la silhouette et la rendre plus tonique Il combine des exercices de musculation avec des petits accessoires élastiques bâtons haltères et des séances de cardio
Les cours collectifs de Body Sculpt avec ou sans accessoires permettent un travail ciblé sur lensemble des muscles du corps Une séance dure 45 minutes et permet de brûler environ 500 calories
Le Body Sculpt est l’activité idéale lorsque l’on cherche à se tonifier Une séance de renforcement musculaire qui se déroule en musique et qui sollicite l’ensemble des muscles avec des mouvements assez simples